笑顔レッスン・本コース（3か月）
¥82,500
特徴：
😊 笑顔レッスンについて
健康的な笑顔を作るためには、以下の2つのアプローチが必要です。
✅ 内側からのアプローチ（表情筋を鍛え、厚みを作る）
✅ 外側からのアプローチ（皮膚の健康を整える）
「BALANOVAメソッド」では、これらを総合的に取り入れ、自然で美しい笑顔 を手に入れるレッスンを提供します。
👥プライベートレッスン：マンツーマンですので周囲を気にせずご質問いただけます。
💡日常に活かせる内容：朝の洗顔時に自然と取り入れられるようなレッスンです。初めての方でもわかりやすく学習を進めていきますので、一生モノの笑顔になれる知識として定着しやすいのが特徴です。
📩質問サポート：受講期間中は何度でも質問できるので、理解も深まり知識が定着します。
🔄継続性が実現できるカリキュラム：学んだ知識をすぐに日常生活で活用できる工夫を取り入れています。楽しみながら自然に知識が身につき、次のレッスンが待ち遠しくなります。これが無理なく続けることができる、
BALANOVAの特徴です。
受講特典：ヨガの動画レッスン付
🧘♀️ 受講有効期間中オンラインにて見放題！
🎥 通常レッスン60分の内容を収録しているので、ご自宅でもしっかり実践できます。
💡 お顔に直接アプローチするレッスンで学ぶだけでなく、ヨガで心身をリラックス。肩甲骨まわりなど体の血流が悪い場合もお顔のタルミの原因にもなります。日常にヨガを取り入れることにより、効果的に学ぶためのサポートとして、ヨガの動画レッスンをご用意しました。
⚖️ 「食生活改善・マインド（メンタル強化）・体創り」のバランスを整え、より充実した学びの時間をお届けします。
習得できること：
👥 マンツーマンレッスンですので他の方にお気兼ねなくご質問いただけます。
通信教育の様に講師の回答を待ったり、グループレッスンの様なストレスがなくご受講いただけます。
- 💡 一生モノの笑顔になれる知識
- 📝 老化、老け顔対策方法がわかる。
- 🔄 自宅で継続できるBLANCIAメソッドがわかる。
この講座について問い合わせる
説明
受講有効期間：
⏰ 初回受講日から3か月間
講義回数等：
✅ 講義5回、
✅ 受講例：
・習得されたい方：1週間から10日に1回ペースがおすすめです。
受講後は、復習を兼ねて日常生活に早速取り入れてください。
きっと疑問も自然に発生しますから、その都度、講師にご質問いただければ知識が確実に定着されます。
📅 予約方法： ご希望日にてご受講いただけます。（講師とご相談ください。）
🖊️ ご持参いただくもの： 筆記用具
授業スタイル：
🏠 対面受講スタイル：大阪教室のみ。
💻 オンラインレッスン：全国（海外も可）
学習サポート：
💬 質問サポート：ご受講有効期間中、何度でもご質問いただけますので確実に知識を深め、定着させることができます。
📩 質問方法：お問い合わせフォームまたはEmail（メール）限定。
⏱️ 回答時間：営業日48時間以内に講師よりご連絡いたします。（お電話またはメールにて）
受講までの流れ：
- 📝 受講お手続き： 当サイトでのお手続き、または、お電話でお申し込みください。
- 📞 講師からのご連絡： 初回のご受講日などについて、お電話またはメールにてご連絡を差し上げます。
- 📅 初回ご受講日： 筆記用具をご持参ください。
- 🔄 次回のご受講日： 初回受講日に講師とご相談いただけます。
※座学となります。
カリキュラム：
📖 レッスンカリキュラム
🟠 1回目：笑顔トレーニングのための事前チェック
お顔診断カウンセリング
💬 ① お顔の状態をカウンセリング（お悩みや希望をヒアリング）
🔍 ② 「未病診断法」による健康チェック（栄養状態からくるたるみの原因などを診断）
📊 ③ ご自身の状態をご理解いただき、レッスンを開始いたします。
🧐 3つの診断法
👁️ 望診（ぼうしん）： 皮膚・爪・舌・髪の状態を観察
👂 聞診（ぶんしん）： 声のトーンや会話から状態を把握
📝 問診（もんしん）： 生活習慣や体調を詳しくチェック
📚 基礎理論：表情筋と皮膚の関係を学ぶ
💡 例： 頬のたるみやほうれい線の原因を理解することで、レッスンの効果が最大化！
🌿 内側からの美肌づくり
✔ 老化肌を防ぐスキンケア
✔ 美肌に必要な栄養素の知識
💆♀️ お悩み別改善トレーニング（老け顔脱却）
🔹 頬のたるみ / ほうれい線 / 口角下がり / マリオネットライン（口角の縦じわ）
🟠 2回目：基本5つの笑顔トレーニング
（30種類の表情筋を鍛える実践トレーニング）
💖 ① 老け顔脱却（頬のたるみ、ほうれい線、口角下がり、マリオネットライン）
👀 ② 目元若返り（目の下のたるみ、ゴルゴライン、目尻下がり）
💎 ③ 美首ケア（二重あご、あごのたるみ、首のたるみ）
✨ ④ しわ改善（おでこのしわ、眉間のしわ）
📈 ⑤ リフトアップ（こめかみのくぼみ、あごの引き上げ）
🟠 3回目：お顔の経穴（ツボ）ケア
💆♂️ 表情筋のトレーニングだけでは、過度な負荷でシワのリスクが増える可能性があります。
🌿 BALANOVAメソッドでは「経穴（ツボ）ケア」を取り入れ、自然なリフトアップをサポート！
🔹 27の経絡ケア（むくみ解消 / 眼精疲労 / 肩こりのセルフケア）
📌 経穴（ツボ）とは？
経穴は、気（エネルギー）と血（血液）の流れを整え、血行を促進するポイントです。ツボを刺激することで、不調の改善が期待できます。
🟠 4回目：リフティングセルフケア
🌟 リフティング技術 による肌のハリ改善 & 顔色のトーンアップ！
✔ 肌の血行を促進し、くすみを解消
✔ 表情筋を正しく使い、ナチュラルなリフトアップ
📌 リフティングとは？
加齢によるシワやたるみを、手技マッサージでハリのある肌へ導く技術です。
🟠 5回目：緊張緩和のフェイスマッサージ
💆♀️ ストレスレセプターを活用したフェイスケア で、副交感神経を優位に！
リラックス効果とともに、表情筋を支える靭帯（リガメント） へもアプローチします。
🌿 期待できる効果
✔ ストレスによる表情の硬さを緩和
✔ 顔全体の緊張をほぐし、柔らかい笑顔へ
📌 ストレスレセプターとは？
お顔のマッサージにより副交感神経を優位にし、体全体の緊張をほぐす技術です。
💡 「BALANOVAメソッド」では、
表情筋トレーニング・皮膚ケア・ツボケア・リフトアップ・メンタルケア を総合的に組み合わせ、健康的で魅力的な笑顔を作るレッスン を提供します。
🌟 笑顔をもっと輝かせたいあなたへ。
まずはレッスンを体験してみませんか？
ご利用方法：
📅 予約の変更について：
🔄 変更： 受講有効期間中は無料で変更可能
詳細は利用規約をご確認ください。
👉 詳細はこちら
受講後のサポート(月額プラン)
✅ 質問サポート：受講済みコースの内容について、引き続き質問をしていただけます。忘れてしまった内容など学びをさらに深められます。
🎥 ヨガ動画の見放題：心身のバランスを継続サポート。自分のペースでリフレッシュ。
🎉 イベント参加：季節限定や新たな交流ができる特別イベントにご参
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